前言
幸福，是「數字」教我的！
「我明明就很認真啊，為什麼事情總是無法順利進展？」
您是否經常如此興嘆？
瘦身運動難以持續；
工作經常遭遇挫折；
看到想買的東西，錢卻不夠用……
諸如此類的不如意事情一再發生，會讓人意志消沈。
但環顧周遭的親朋好友，有人總是隨心所欲地購物、輕鬆保持窈窕身材，不是嗎？！
想到那些人做什麼事情都輕鬆自在的模樣，或許有人會心有不甘地感慨：為什麼他們能，我不能？
假如您也有過上述感慨，不妨試試利用「數字」調整人生吧！
我的本業是會計師，曾任職於外商會計師事務所。
在那段工作經歷中我學到一件事，至今仍然受用，那就是：如何善用數字，以最少精力達成目標的方法。
工作的目標，或許是以最高效率獲取利益，但人生的目標應該是努力去增加幸福時光！
我開始思考，如何運用在外商鍛鍊出的工作能力，為自己開創更幸福的每一天。
人類的幸福感，發生在「健康（窈窕身材）」、「財富」、「人際關係」、「時間」四個面向取得平衡之時。
撰寫本書，便是想與讀者分享如何運用數字概念，讓這四個面向得以平衡共存。
一聽到數字，或許有些讀者已經開始猜測，書中會出現一些難懂的計算公式或會計報表。
不，本書要分享的，是任何人都能理解的「最低限度」的數字觀念。
數字的專家不用使用任何多餘的數字。
本書所分享的數字觀念，在那些一聽到數字就皺眉的女性朋友間也廣受好評，
所以對數字不擅長也沒關係。
那麼回歸主題。為何數字能幫助我們以最少精力達成目標呢？
因為，數字就好比是帶領我們以最短路徑通往目的地的「導航器」！
舉大廚A先生為例。他總是能以最快的速度把料理美味端上桌，其實祕訣就在
於貼在牆上的一張小便條紙。
以家常料理─味噌湯為例。
「三人份：味噌○克、水○克、味素○克。
四人份：味噌○克、水○克、味素○克。」
像這樣，將某次最美味的烹調經驗記錄在小便條紙上，日後要重現這道料理只要利用「磅秤」拿捏各食材與調味料的份量。這便是大廚能快速上菜的小祕訣。
因為有「磅秤」協助拿捏份量，即使不試味道，也能烹調出與相同的美味。
數字運用在瘦身運動上也同樣有效。
我剛進會計師事務所時的體重是六十五公斤，後來因為工作忙碌無暇運動，體重在十年間暴增至七十五公斤。
一方面有感於體重過重，另一方面受到妻子不斷嘲笑我是「胖子」的刺激，終於決定認真執行瘦身計畫。
去十年內，我曾數度展開瘦身計畫，但每次都過沒多久就復胖，減重計畫總在原地踏步。
當我開始懷疑自己是因為意志薄弱才無法成功瘦身時，腦中忽然閃過一個念頭，何不將工作上的數字觀念運用於減重呢！
瘦身效果比預期還好。
利用數字瘦身的最大好處就是不會復胖。
結果，我在二○○九年六月時，讓體重恢復到剛進公司時的六十六公斤。
回首過去的減肥經驗，我發覺屢次失敗的原因在於：強求自己「忍耐！」
我曾嘗試各種錯誤的瘦身經驗，最後終於在「不用忍耐的減重方法」下瘦身成功。
我將在第二章〈「數字瘦身術」打造招喚好運的身材〉中詳細介紹這項瘦身方法。
再次強調，幸福人生確立在身體健康、財富、人際關係、時間四個面向都取得平衡之時。擁有鉅額財富但人際關係惡劣的人並無法擁抱幸福。
與其思考如何增加某種能力，試著平衡自身擁有的部分更加重要。生活中各面向平衡共立，心情的平靜自然會到訪。
可以藉由數字獲取平衡的面向包括身體健康（身材）、財富與時間。而這三個面向的共通點就是「無形」。假如不化為數字，不到狀況出現我們往往難以意識到發生了什麼事。
舉例來說，養成每天量體重的習慣，便能提醒自己在復胖前減重，隨時保持窈窕身材。
追求幸福的主要方法並非「忍耐」，而是找到適合自己的方式，並在愉悅的心情下持之以恆。
幸福之道因人而異，唯有利用適合自己的方法才能持續朝幸福邁進。
而數字，正是提示合適方法的指標。
我在二十五歲考取會計師資格，在三十七歲的今日完成七本著作。
或許有讀者會對我今日的人生經歷感到驚訝。若要描述如此成果的來由，我認為簡單說成「努力所得」並不十分適合，「朝向夢想不斷累積每一步」似乎更為貼切。
這亦是一連串「努力」與選擇「不努力」的交互過程所產生的結果。
幸福人生的起點是自己訂的，終點也是。
人生沒有模範解答，我們只能尋求適合自己的最佳解達。而答案，一定會在我們善待自己與他人，照顧自己也關心他人的過程中逐漸浮現。
接下來，就讓本書帶領各位探索如何利用數字創造幸福人生的方法吧！
@otf3170w
