60歲的我，也能完成226超級鐵人三項：跨越年齡，超越極限，勇於挑戰的曾文誠

「因為跑步，我發現我還有夢想可以追逐！」

60歲的他，決心不向自己屈服，勇敢挑戰史上最難的226超級鐵人三項，

「曾公」曾文誠超越自我與年齡的超鐵體悟！

 

他是球評記者曾文誠，曾經採訪過眾多棒球好手，是棒球界無人不知的「曾公」，

他也是跑者曾文誠，在53歲之前從未想過自己會跑三鐵，卻在60歲時完成不可能的226超級鐵人三項(游泳3.8公里、自行車180公里、長跑42.2公里)，

他說：「別被年齡限制你的想像，限制你逐夢」、「不揮棒，球不會越過全壘打牆外」，

與其猶豫該不該行動，不如就穿上跑鞋，讓腳步帶領自己向前邁進。

 

在這本書中，曾公娓娓道來他與跑步結緣的過程、從中領悟到的人生哲學，以及征服那看似不可能達成的226超級鐵人三項的艱辛與初心，

而這一切，都從那場「被」報名的台北馬拉松開始，

讓他從一個完全不想跑步的人，開始學習在跑步的過程中挑戰與認識自己，

從9K、51K、113K到226K，

從53歲、55歲、58歲到60歲，

一次比一次更困難的挑戰，一年比一年更增長的歲數，

不但沒有擊潰他的身心，反而讓他領悟了「人生沒有不可能」的奮戰精神。

 

從台北馬、東京馬、平壤馬，到最終目標的台東226超級鐵人三項，

一路上充滿痛苦的上坡、惡劣的天氣、重複的風景，以及每次都試圖讓你放棄的恐懼心魔，

他卻能帶著即將奔六的身軀，一一突破克服，

只因他堅信「昨天太小，明天太老，今天挑戰正好」，有目標就行動，有夢想就追逐，

決心完成一件事的自己遠比什麼都強大。

 

他說，母親的離世，讓他體會到「珍惜當下」的可貴，等待未來，不如把握當下；

他說，巫以欣與「LABA」潘忠韋的人生困境，讓他明白有些人的經歷遠比訓練的過程更艱苦，

 

他說，妻子無條件的愛，讓他知道自己永遠有人在背後默默支持，可以大膽追夢，

這所有的一切，成為他超越自己的原動力，

即使60歲，他也要為自己而跑、為愛的人而跑、為不能跑的人而跑，

因為勇敢挑戰自己，才能成為他人前進的勇氣！

 

曾文誠

學歷:台北體院運科所碩士

經歷:採訪主任、出版社負責人、運動網站創辦人、作家、棒球球評

愛棒球，喝咖啡、snoopy還有自我挑戰

 

人生第一個二十五年努力學習

第二個二十五年努力工作

第三個二十五年以後努力做自己

「因為跑步，我發現我還有夢想可以追逐！」

60歲的他，決心不向自己屈服，勇敢挑戰史上最難的226超級鐵人三項，

「曾公」曾文誠超越自我與年齡的超鐵體悟！

 

他是球評記者曾文誠，曾經採訪過眾多棒球好手，是棒球界無人不知的「曾公」，

他也是跑者曾文誠，在53歲之前從未想過自己會跑三鐵，卻在60歲時完成不可能的226超級鐵人三項(游泳3.8公里、自行車180公里、長跑42.2公里)，

他說：「別被年齡限制你的想像，限制你逐夢」、「不揮棒，球不會越過全壘打牆外」，

與其猶豫該不該行動，不如就穿上跑鞋，讓腳步帶領自己向前邁進。

 

在這本書中，曾公娓娓道來他與跑步結緣的過程、從中領悟到的人生哲學，以及征服那看似不可能達成的226超級鐵人三項的艱辛與初心，

而這一切，都從那場「被」報名的台北馬拉松開始，

讓他從一個完全不想跑步的人，開始學習在跑步的過程中挑戰與認識自己，

從9K、51K、113K到226K，

從53歲、55歲、58歲到60歲，

一次比一次更困難的挑戰，一年比一年更增長的歲數，

不但沒有擊潰他的身心，反而讓他領悟了「人生沒有不可能」的奮戰精神。

 

從台北馬、東京馬、平壤馬，到最終目標的台東226超級鐵人三項，

一路上充滿痛苦的上坡、惡劣的天氣、重複的風景，以及每次都試圖讓你放棄的恐懼心魔，

他卻能帶著即將奔六的身軀，一一突破克服，

只因他堅信「昨天太小，明天太老，今天挑戰正好」，有目標就行動，有夢想就追逐，

決心完成一件事的自己遠比什麼都強大。

 

他說，母親的離世，讓他體會到「珍惜當下」的可貴，等待未來，不如把握當下；

他說，巫以欣與「LABA」潘忠韋的人生困境，讓他明白有些人的經歷遠比訓練的過程更艱苦，

 

他說，妻子無條件的愛，讓他知道自己永遠有人在背後默默支持，可以大膽追夢，

這所有的一切，成為他超越自己的原動力，

即使60歲，他也要為自己而跑、為愛的人而跑、為不能跑的人而跑，

因為勇敢挑戰自己，才能成為他人前進的勇氣！

 

推薦序 爬起來比跌倒多一次，你就成功了／田鴻魁

推薦序 在另一個賽場超越自己／侯以里

推薦序 踏出第一步，才有機會擁抱夢想／楊志祥

推薦序 人與人的連結，就是如此神奇／蔡承翰

二百一十萬分之一

我是老人嗎？

爬起來比跌倒多一次你就成功了

你要怎麼鼓勵自己？

跑著跑著，從此停不下來

有目標就會有想像，有想像就會想進步

別被年齡限制你的想像

全馬，我的大聯盟

東京、平壤，跑步才看得到的風景

單純地完成一件事

那些人，那些事

走得慢才能讓靈魂跟得上

了解目的，設定目標，下定決心

進步，來自於持續累積的努力

找對教練，關鍵仍在自己

我要為不能跑的人而跑

可以焦慮，但不能從頭緊張到尾

226K之穿越活水湖

我有應援團 ！

我要牽著最親愛的人完賽

226K之孤獨的台11

226K之衝過終點線

後記

書籍代號:2HSP0009

商品條碼EAN:9789860651362

ISBN:9789860651362

印刷:彩色

頁數:216

裝訂:平裝