芳療實證全書：從分子到精油、從科學到身心靈，成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】

▶▶Chapter 1 芳香療法的歷史

▶▶Chapter 2 精油的形成

2-1 精油從何而來？

2-2 植物為何要製造精油？

2-3 精油藏在何處？

 

▶▶Chapter 3 精油的萃取

3-1 壓榨法

海綿吸取法

碗刺法

遠心分離法

經濟法－果汁副產品

3-2 蒸餾法

蒸氣蒸餾法

水蒸餾法

循環水蒸餾法（迴圈式）

滲透蒸餾法

印度ATTAR蒸餾法

3-3 脂吸法

3-4 溶劑萃取法

3-5 超臨界二氧化碳萃取法

3-6 超音波萃取法

 

▶▶Chapter 4 精油的兩把鑰匙之一：植物科屬

4-1 松科

4-2 柏科

4-3 橄欖科

4-4 樟科

4-5 桃金孃科

4-6 菊科

4-7 脣形科

4-8 繖形科

4-9 芸香科

4-10 豆科

4-11 禾本科

4-12 薑科

4-13 馬鞭草科

4-14 杜鵑花科

4-15 敗醬草科

 

▶▶Chapter 5 精油的兩把鑰匙之二：化學分子

5-1 單萜烯

檸檬烯

松油萜

水茴香萜

對繖花烴

月桂烯

樟烯

檜烯

萜品烯

羅勒烯

δ3-蒈烯

5-2 倍半萜烯

丁香油烴

母菊天藍烴

金合歡烯

沒藥烯

大根老鸛草烯

香樹烯

古芸烯

蛇床烯

5-3 單萜醇

沉香醇

萜品烯-4-醇

牻牛兒醇＆橙花醇

薄荷腦

龍腦

α-萜品醇

5-4 倍半萜醇

金合歡醇

橙花叔醇

岩蘭草醇

廣藿香醇

檀香醇

桉葉醇

【附錄】雙萜醇

5-5 單萜酮

側柏酮

樟腦

松樟酮

香芹酮

馬鞭草酮

薄荷酮

胡薄荷酮

5-6倍半萜酮

素馨酮

大馬士革酮

紫羅蘭酮

印蒿酮

大西洋酮

纈草酮

【附錄】雙酮＆三酮

5-7 醛類

脂肪族醛

洋茴香醛

肉桂醛

苯甲醛

小茴香醛

香草醛

檸檬醛

香茅醛

纈草醛

金合歡醛

中國橘醛

5-8 酯類

歐白芷酸異丁酯

乙酸沉香酯

乙酸龍腦酯

乙酸牻牛兒酯

乙酸橙花酯

乙酸萜品酯

5-9 苯基酯

苯甲酸苄酯

肉桂酸甲酯

水楊酸甲酯

鄰氨基苯甲酸甲酯

乙酸苄酯

5-10 內酯

土木香內酯

堆心菊素

蓍草素

香豆素

繖形酮

莨菪素

七葉樹素

萊姆素

香柑油內酯／佛手柑內酯

佛手柑素

瑟丹內酯

藁本內酯

貓薄荷內酯

5-11 酚類Phenol

百里酚

香荊芥酚l

丁香酚

5-12 醚類

甲基醚蔞葉酚

洋茴香腦

肉豆蔻醚

芹菜醚

欖香脂醚

細辛醚

黃樟素

甲基醚丁香酚

桉油醇

沉香醇氧化物

玫瑰氧化物

 

▶▶Chapter 6 精油在人體的旅程

6-1 精油在人體內的路徑

6-2 精油離開身體的途徑

 

▶▶Chapter 7 精油的藥學屬性定義

7-1 止痛

7-2 消炎、退燒

7-3 抗菌

7-4 抗凝血

7-5 去瘀、消血腫

7-6 促進傷口癒合

7-7 養肝

7-8 利尿

7-9 消除黏液

7-10 抗腫瘤

7-11 心臟血管養護

7-12 鎮靜、助眠

7-13 興奮提神

7-14 促進消化

7-15 去脹氣

7-16 調節內分泌

7-17 催情

7-18 節育

 

▶▶Chapter 8 精油的安全性

8-1 口服毒性

8-2 肝毒性

8-3 神經毒性

8-4 致癌性

8-5 肌膚刺激性

8-6 特殊時期或病症

 

▶▶Chapter 9 精油的基本應用

9-1 經皮膚吸收

按摩

精油敷包

塗抹

9-2 經黏膜吸收

擴香吸聞

全身浴

局部浸浴

陰道塞劑

肛門塞劑

9-3 經腸胃吸收

直接口服

膠囊口服

錠片口服

 

▶▶Chapter 10 純露概論

10-1 什麼是純露？

10-2 純露的功效

10-3 純露的使用方式

 

▶▶Chapter 11 植物油概論

11-1 好油？壞油？

11-2 認識脂肪酸

11-3 脂肪伴隨物

11-4 如何挑選好的植物油？

 

 

▍PART II　精油．純露．植物油指南 ▍

 

▶▶Chapter 1 單方精油指南

1-1 松科Pinacea

歐洲赤松（相關精油：黑松、白松）

歐洲冷杉

膠冷杉（相關精油：西伯利亞冷杉、喜馬拉雅冷杉、巨冷杉、高貴冷杉、落磯山冷杉）

黑雲杉（相關精油：紅雲杉、白雲杉、藍雲杉）

大西洋雪松（相關精油：喜馬拉雅雪松、維吉尼雅雪松）

濱海松

其他松科精油（道格拉斯杉、落葉松、加拿大鐵杉、矽卡雲杉、挪威雲杉、塞浦路斯松）

1-2 柏科Cupressaceae

絲柏（相關精油：澳洲藍絲柏）

杜松漿果（相關精油：高地杜松）

檜木

其他柏科精油（暹邏木／福建柏、刺柏／刺檜、腓尼基柏、側柏）

1-3 橄欖科Burseraceae

乳香（相關精油：印度乳香）

沒藥（相關精油：紅沒藥）

其他橄欖科精油（欖香脂、祕魯聖木、墨西哥沉香）

1-4 樟科Lauraceae

芳樟（相關精油：樟樹）

桉油樟／羅文莎葉（相關精油：洋茴香羅文莎葉、芳香羅文莎葉）

錫蘭肉桂（相關精油：中國肉桂、印度肉桂）

月桂（相關精油：西印度月桂）

花梨木

山雞椒

其他樟科精油（蘇剛達／灰葉樟、莎羅白樟）

1-5 桃金孃科Myrtaceae

藍膠尤加利（相關精油：澳洲尤加利、史密斯尤加利、史泰格尤加利）

薄荷尤加利

多苞葉尤加利

檸檬尤加利

茶樹（相關精油：沼澤茶樹）

綠花白千層（相關精油：白千層）

松紅梅（相關精油：卡奴卡）

香桃木（相關精油：檸檬香桃木）

丁香花苞（相關精油：多香果、香葉多香果）

其他桃金孃科精油（檸檬細籽、芳枸葉、昆士亞）

1-6 菊科Asteraceae

西洋蓍草

龍艾

艾草（相關精油：苦艾）

義大利永久花（相關精油：頭狀永久花、苞葉永久花）

土木香（相關精油：大花土木香）

德國洋甘菊

羅馬洋甘菊

摩洛哥藍艾菊

其他菊科精油（野洋甘菊、南木蒿、印蒿、銀艾、一枝黃花、萬壽菊、夏白菊、雅麗菊、薰衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、加拿大飛蓬）

1-7 脣形科Lamiaceae

真正薰衣草（相關精油：高地薰衣草、喀什米爾薰衣草）

醒目薰衣草（相關精油：超級醒目薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、亞碧拉醒目薰衣草）

穗花薰衣草

頭狀薰衣草

快樂鼠尾草

鼠尾草（相關精油：狹長葉鼠尾草、三裂葉鼠尾草、薰衣鼠尾草）

沉香醇百里香

側柏醇百里香（相關精油：百里酚百里香、牻牛兒醇百里香、檸檬百里香、龍腦百里香、野地百里香）

熏陸香百里香

樟腦迷迭香．桉油醇迷迭香．馬鞭草酮迷迭香（相關精油：龍腦迷迭香）

胡椒薄荷（相關精油：米契爾胡椒薄荷、美洲野薄荷）

檸檬薄荷

綠薄荷（相關精油：娜娜薄荷）

甜羅勒（相關精油：熱帶羅勒、神聖羅勒、辣羅勒、檸檬羅勒）

馬鬱蘭（相關精油：西班牙馬鬱蘭）

野馬鬱蘭（相關精油：摩洛哥野馬鬱蘭、西班牙野馬鬱蘭／頭狀百里香、希臘野馬鬱蘭、墨西哥野馬鬱蘭）

牛膝草（相關精油：高地牛膝草）

香蜂草

廣藿香（相關精油：左手香、藿香）

其他脣形科精油（冬季香薄荷、希臘香薄荷、巖愛草）

1-8 繖形科Apiaceae

歐白芷根（相關精油：印度白芷、中國當歸）

茴香（相關精油：洋茴香、八角茴香）

小茴香（相關精油：黑種草）

芹菜（相關精油：水芹）

芫荽

胡蘿蔔籽

蒔蘿

圓葉當歸

其他繖形科精油（阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、白松香、歐芹）

1-9 芸香科Rutaceae

苦橙（相關精油：甜橙）

橙花

苦橙葉

紅桔

桔葉

葡萄柚

佛手柑（相關精油：FCF佛手柑、佛手柑葉）

萊姆

檸檬（相關精油：檸檬葉）

其他芸香科精油（日本柚、泰國青檸、克萊蒙橙、咖哩葉、卡塔菲、岬角白梅、圓葉布枯、竹葉花椒、印度花椒）

1-10 豆科Fabaceae

零陵香豆

銀合歡

古巴香脂

其他豆科精油（鷹爪豆、祕魯香脂、香脂果豆木）

1-11 禾本科Poaceae

檸檬香茅（相關精油：爪哇香茅）

玫瑰草（相關精油：蜂香薄荷）

岩蘭草

1-12 薑科Zingiberaceae

薑（相關精油：大高良薑、泰國蔘薑）

豆蔻

薑黃

1-13 馬鞭草科Verbenaceae

檸檬馬鞭草（相關精油：爪哇馬鞭草）

貞節樹

其他馬鞭草科精油（馬纓丹）

1-14 杜鵑花科Ericaceae

芳香白珠（相關精油：黃樺）

髯花杜鵑（相關精油：杜鵑花原精）

其他杜鵑花科精油（格陵蘭喇叭茶）

1-15 敗醬草科Valerianaceae

穗甘松（相關精油：中國甘松）

纈草（相關精油：印度纈草）

1-16 牻牛兒科Geraniaceae

波旁天竺葵（相關精油：玫瑰天竺葵）

大根老鸛草

1-17 花香類Floral scented

大馬士革玫瑰（相關精油：摩洛哥玫瑰、白玫瑰）

阿拉伯茉莉（相關精油：摩洛哥苿莉、印度茉莉）

黃玉蘭（相關精油：白玉蘭）

晚香玉

依蘭

紫羅蘭

香草

其他花香類精油（桂花、紅花緬梔、水仙、鳶尾草、粉紅蓮花、波羅尼花）

1-18 其他 Others

安息香

岩玫瑰

肉豆蔻

黑胡椒（相關精油：巴西胡椒、加州胡椒）

檀香（相關精油：澳洲檀香、阿米香樹）

其他精油（熏陸香、蛇麻草、莎草、菖蒲、蘇合香、聖檀木、古芸香脂、香脂楊）

 

▶▶Chapter 2 純露指南

2-1 大馬士革玫瑰