超強抗病力!孫安迪紓壓抗疲勞免疫新主張

小心！錯誤的生活習慣，會養出容易生病、癌細胞最愛的身體。 身體本身不會犯錯，但我們老選擇了錯誤的生活方式。「腎上腺疲勞」是身體對長期勞累提出的嚴重警訊！日積月累的疲勞，是健康的頭號殺手，它會導致免疫力降低、疾病叢生，甚至引發「前癌症狀」。 腎上腺素會在短期承受高度壓力時分泌大量皮質醇，刺激身體釋放能量對抗外來壓力。但現代人長期承受過重壓力，腎上腺因此工作過度而疲乏，皮質醇分泌不足，導致人們無法有效對抗壓力，並造成中樞神經系統、內分泌系統和免疫系統的相互反應，免疫力降低，進而表現出身心各方面症狀，如：反覆發作的憂鬱症、失眠、頭痛、經常感冒、消化不良，甚至引發「前癌症狀」。名醫孫安迪從現代人最切身的疲勞問題切入，分析疲勞的成因與種類，並針對職場作息、器官保健、體內環保和生活習慣等面向，透過調整呼吸、靜坐、氣功、經絡穴位按摩、冷水浴、飲食……等方法，教你如何出清疲勞，寶貝你的身體，打造一個「不易疲勞」的鐵人體質，提高免疫、永保健康。

孫安迪學歷：台大醫學院微生物免疫學博士，1992 台大醫學院牙醫學士，1978 現職：台大醫院口腔內科資深主治醫師天津醫科大學客座教授上海中醫藥大學客座教授湖北中醫學院客座教授 〔重要成就〕（1） 從事免疫研究和臨床診治31年，已發表論文57篇，其中有37篇發表於國際SCI的重要醫學雜誌。（2） 最近16年又投入中草藥的免疫和抗癌研究，已在國際SCI的重要醫學雜誌發表有關中草藥的論文7篇。（3） 在「復發性口腔潰瘍」、「白塞氏病」和「口腔扁平苔蘚」之病因、免疫病理機轉和免疫治療研究，以及其後的發酵豆類和中草藥免疫、抗癌研究項目共55項中，取得重要突破。（4） 參與編寫並出版由北京大學口腔醫學院召集的國家級教科書：中西醫結合口腔黏膜病學；空中大學教科書：生命教育；現在正編寫由教育部委託景文科大召集之教科書：生命文化。另有40本免疫和醫學相關專書與著作。（5） 參加國內外重要醫學會議，研討並發表論文60篇。（6） 在台大醫院成立台灣唯一的「口腔黏膜」免疫特別門診21年。（7） 在台灣推動「中西醫結合」政策，並修改憲法，成就入憲。（8） 入選美國、英國等編輯之78項重要世界名人錄，亞太、亞美等亞洲名人錄。（9） 診治病患超過30餘萬人，累積演講場次4000餘場。

書籍代號:0AHD0001

商品條碼EAN:9789868550612

ISBN:9789868550612

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頁數:184

裝訂:平裝