希望爸媽不曾對我說的「惡魔口頭禪」(雖然我知道，你們是不小心的)

為什麼明明是「為孩子好」而說的話，

卻讓孩子越沉默、越退縮、越遠離？

別讓一句無心的話，在孩子心中留下一生的傷痕。

♡

★日本親子溝通學校「媽媽教練學校」超過30,000名學員一致推崇！★

★日本260所幼兒園及中小學、高中採用的溝通技術★

陪伴父母與孩子真正「好好說話」的正向教養指南

 

50個讓孩子受傷的實際案例，

媽媽教練溫柔解讀「惡魔口頭禪」，

理解父母本意、說出孩子心聲，

找出親子溝通阻礙，化衝突為愛的連結。

 

【本書適用】

✔ 常常覺得孩子「講不聽」
✔ 擔心孩子不願意跟父母說話
✔ 想避免自己情緒勒索、不小心傷到孩子
✔ 想建立安全依附的父母

 

你是否也曾在忙亂、焦急、或只是無意間，不小心說出：

◎ 奪走孩子「享受力」的口頭禪：

「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」

◎ 奪走孩子「自信」的口頭禪：

「這樣會被別人笑。」「只要有心就做得到。」

◎ 奪走孩子「自我特質」的口頭禪：

「你是乖小孩對不對？」

 

我們以為這些話能鼓勵孩子、提醒孩子、幫助孩子成長，

卻沒想到，這50句讓孩子們受傷的「惡魔口頭禪」

正一點一滴奪走孩子的快樂、思考力、無限可能性……

 

◆為什麼這些話會變成「惡魔口頭禪」？

◎「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」

──讓孩子產生「我要忍耐、要堅強、不能撒嬌」的誤解，總是優先滿足別人，過度追求完美。

家長可以私下給哥哥、姊姊或自我要求高的孩子一些額外的讚美，也要常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」

 

◎「你是乖小孩對不對？」

──讓孩子把「乖」當成被愛的條件，習慣壓抑情緒、迎合父母期待，隱藏自己真正的感受。

盡量避免用「乖」這類太過抽象的言詞去讚美或責罵孩子，具體說出孩子做得好、做得不好的「行為」，有助於孩子進步。

 

◎「只要有心就做得到。」

──讓孩子以為「做不到＝不夠努力＝不夠好」，反而更害怕失敗，不敢向他人求助，甚至產生「不做就不會失敗」的逃避心態。

這句話本身沒有問題，但不妨也經常對孩子說：「也會有做不到的時候。」、「先做你做得到的事就好了。」

 

◆那些以為孩子忘了的話，其實都刻在心裡……

作者以專業溝通教練、也以一位二寶爸爸的角度，

蒐集50位學員的真實案例，帶你解讀：

•這些口頭禪給孩子的真正感受與影響？

•要怎麼把「惡魔口頭禪」轉變成「天使口頭禪」？

 

跟孩子好好說話，不用高超技巧，只需多一點覺察，
讓我們在每一次親子溝通中，更準確地表達愛。

 

♡真心推薦♡

★安東媽│北美阿德勒親師諮詢師

★尚瑞君│暢銷親子作家

★徐瑜亭│職能治療師、習惜親子教育中心創辦人

★許妮婷│小漁村心理諮商所負責人、諮商心理師

★陳志恆│諮商心理師、暢銷作家

★趙崇甫│育兒顧問大樹老師

★魏瑋志(澤爸)│親職教育講師

馬場啟介

媽媽教練學校／信任教練學校代表。

1980年出生於鹿兒島，法政大學法學部畢業後，就職於外資體系的人才服務公司，後加入Coach A股份公司，成為頂級訓練師，並擔任國際教練聯盟的主考官。負責培育經濟產業省和大型企業人才的期間，以「創造人人學習溝通的文化」的使命下，在國內外培育出累計約5000名認證教練。另外也致力於幼兒教育，引進融入教練的溝通計畫，在全國教育委員會的支持下，舉辦「霸凌」及兒童「孤獨」主題演講，致力於傳達溝通的重要性。另外，他也是兩個孩子的父親。

 〔試閱一〕

 

 

「你是姊姊／哥哥呀！」
——期待孩子懂事，卻讓他被迫提早長大

 

亞佳里（愛知／弟、妹）

 

 

 

身為三姊弟中的長女，我最討厭媽媽的這句口頭禪：

 

 

「你是大姊呀！」

 

 

 

弟弟出生後，每次發生什麼事，媽媽就會說「你是姊姊呀」、「因為你是姊姊嘛」。等妹妹出生後，要我「負起長姊責任」的要求又更嚴格了。當時。年幼的我心裡總是想著「又不是我自願當姊姊的」、「太不公平了，只有弟弟妹妹能撒嬌」。

 

 

 

妹妹仗著自己是老么，不論多大了還是繼續向爸媽撒嬌。我心裡雖然感到不滿：「我在她那個年紀時，任何事都不假他人之手。」但身為長姊，我有必須當弟妹榜樣的壓力，只好告訴自己「你是大姊，要堅強一點」、「你是大姊，要忍耐」、「你是大姊，不可以撒嬌」。

 

 

於是「因為你是大姊」這句話，漸漸成為束縛我的咒語。

 

 

 

也因此，在求學時期，我相當擅長照顧別人，也經常是別人傾訴的對象。我很在意別人的評價，習慣以他人的意見為優先。

 

 

 

成年之後，爸媽越來越倚重我這個長女，我兒時的心結也消失殆盡。但成為兩兒（姊妹）的媽媽後，我下定決心，絕對不對大女兒說「你是姊姊呀」、「因為你是大姊」這種話，甚至只用名字來稱呼她們。

 

 

 

解說

 

 

身為「哥哥或姊姊」的人，應該都感到心有戚戚焉吧？

 

 

長女、長子往往有很強烈的執念，認為「我必須堅強」，或是太在意旁人的目光，也不敢向人吐苦水。比起追求自己的快樂，他們總是優先滿足別人，也不太會撒嬌，因而容易累積壓力。最辛苦的是，他們不懂得「差不多」的道理。

 

 

在現代社會中，「差不多」其實非常重要。「差不多」並不是「隨便」，而是不勉強自己，「擁有能維持美好心理狀態的靈活度」。如果事事都要求完美，一定會超出身心負荷。近年來，心理病症不斷增加，據說五個人中就有一個受影響。最大的原因，就是許多人不懂得「差不多就好」。

 

 

 

身為姊姊，也許會感覺自己常常吃虧，也容易感覺自己不受重視。因此，家長可以私下給「姊姊」一些額外的讚美與鼓勵。現在這個時代，不只是長子長女，對於自我要求高的孩子，家長也更應該常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」、「差不多就行了。」

 

 

 

〔試閱二〕

 

 

「孩子什麼都不告訴我。」
——爸媽表達寂寞，孩子聽了卻越躲越遠

 

巧克（愛嫒／兄）

 

 

 

聽說我小時候是個很愛說話的孩子。

 

 

但是從某個時期開始，媽媽卻常說：「這孩子，什麼都不告訴我。」

 

 

 

其實我原本並不是個寡言的孩子，就跟一般的小學男生一樣，在學校會跟朋友聊電動與動畫的話題，也會與老師說話。只是在「很煩惱，不知如何是好」的時候，我並不會對任何人開口。

 

 

爸媽都在外工作，所以放學後我多半是一個人待著，或是跟家裡的狗玩。等爸媽回到家，我會把學校的聯絡事項告訴他們，但是一家人很少有時間聊聊一天發生的事，或是一起看過的電視。

 

 

即使偶爾爸媽問我些什麼，我大多無法馬上回答，或是盡可能簡短回答。現在回想起來，可能是因為我覺得跟爸媽對話「很難為情、很害羞」吧。

 

 

 

媽媽見我如此，說：

 

 

「你什麼都不告訴我。」

 

 

爸爸看不慣我不願意說話的樣子，有時還氣呼呼地說：

 

 

「你不講就算了！」

 

 

我不懂，他為什麼一定要生氣？

 

 

我不跟爸媽說話，是我的錯嗎？

 

 

我忍不住簌簌地流下淚來，越來越不敢開口講話了。

 

 

 

解說

 

 

真是一個令人心疼的案例……

 

 

「養育孩子並不是靠長時間黏在一起就好。關鍵是如何在有限的時間內，達成有效的對話。」這是我進行育兒教練指導的核心精神。

 

 

現代社會中，雙薪家庭很常見，很多爸媽都覺得自己跟孩子共處的時間並不足夠。然而，一旦因為時間不夠而感到內疚，可能讓工作與育兒都變得不上不下。

 

 

對於那些孩子想說話時，自己卻沒時間陪伴的爸媽，更必須從巧克先生的故事中學習這一點：

 

 

絕對不要對孩子說「你什麼都不告訴我」。

 

 

孩子經常用「沉默」傳遞許多訊息。爸媽首先必須具備「傾聽沉默背後的心聲」的能力。至少，如果可以拍拍孩子的頭說：「媽媽想再多知道一點○○的事！」結果或許會很不同。

 

 

 

 

PART 01　奪走「自信」的口頭禪

 

 

PART 02　奪走「自我特質」的口頭禪

 

 

PART 03　奪走「思考力」的口頭禪

 

 

PART 04　奪走「快樂」的口頭禪

 

 

PART 05　奪走「去愛的勇氣」的口頭禪

 

 

PART 06　奪走「去相信的勇氣」的口頭禪

 

 

PART 07　奪走「無限可能性」的口頭禪

 

 

PART 08　奪走「自由」的口頭禪

書籍代號:0NFL0253

商品條碼EAN:9786267780473

ISBN:9786267780473

印刷:雙色

頁數:240

裝訂:平裝