面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：掌握76個實用心理技巧，終結人際壓力，最完整的心理學情境大全【熱銷典藏版】

想讓人生實力直線上升，

人緣UP、效率UP、魅力UP嗎？

你需要→→→懂得運用生活中的「心理學」！

 

【從基礎心理學到應用心理學】28個心理學概念分析

【從佛洛伊德、榮格到阿德勒】46則心理學大補帖

【從科學根據到心理學用語】16個心理學實驗

 

　──不再為關係煩惱，最完整的心理學情境漫畫──

小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿幹勁的她，卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪。缺乏經驗的她該如何改變命運，重新找回自信，甚至開展一段新戀情？而這一切的關鍵就在於──能否懂得應用心理學！

 

他為什麼這麼做？她究竟在想什麼？

只要與人交流，就一定常有這些疑惑。

心理學就是在探究並釐清人類心理運作機制。

只要了解人心的運作方式，應對事物時充分掌控自己的內心，

適當影響對方的心理，就能迎面解決職場、人際、愛情等煩惱！

 

＼掌握日常生活中，你最需要的心理學知識！／

【人際溝通】如何提升表達能力，在人際關係中如魚得水？

＃人是群居動物，運用技巧你我都能是人氣王！

【職場必備】如何讓主管信任你、前輩提攜你，培養職場即戰力？

＃掌握職場細節，出人頭地有策略！

【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求？

＃善用以退為進，步步進攻！

【戀愛魔法】如何讓暗戀對象增加對自己的好感？

＃掌握男女性格特徵，抓住愛慕對象的心！

【提升自我】受夠情緒寄生與勒索，該如何不被綁架？

＃課題分離，不用委屈、不受束縛！

 

本書特色

◎超實用‧超好懂‧超有趣！心理學入門必讀

日本超人氣精神科醫師，攜手心理學大師，如佛洛伊德、榮格到阿德勒等等，用明瞭好懂的情境漫畫，強化讀者對心理學知識的理解，為心理學入門必讀！

◎全方位適用！46則心理學大補帖
從基礎心理學到應用心理學，本書帶你了解行為背後的心理機制，從人際、愛情、職場到生活，全方位適用！

◎實戰性強！76個實用心理技巧
從愛情三要素、吃醋心理學到不傷感情的拒絕技巧，本書囊括多項實用技巧，幫助你化解人際關係的煩惱，掌握談戀愛的祕訣，更能有效提升工作效率！

◎一次讀懂！28個心理學概念分析
從科學根據到心理學用語說明，本書理論與實用性兼具，帶領讀者輕鬆進入心理學的世界，用心理學的洞見，活出你想要的人生。

YUUKI YUU／監修

精神科醫師，Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針，旗下診所共有50多名醫師，每年進行約70,000件的心理諮商案件，診所因特別能令人放鬆心情，而獲得很高的評價。除了醫師本業之外，他也經營心理學相關的網站、著書，並跨足漫畫編劇。著有《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》、《壓力歸零法》、《看穿身邊的病態人格》等書。

楠田夏子

日本漫畫家，主要作品集有《灰色羅曼史》、《即使如此，我還是可以談戀愛吧？》。

 

第1章　日常生活的心理學應用1　

1基礎心理學與應用心理學　　　　▲心理學是什麼？

2心理學的影響　　　　　　　       ▲日常生活中隨處可見的心理學

3如何應付不同類型的主管？　　　 ▲PM理論

4人際關係以第一印象最重要　　　▲初始效應

5幫助記憶的七個訣竅　　　　　　 ▲西格比七項記憶理論　

6會看氣氛的人與不會看氣氛的人　 ▲自我監控

7接受他人善意，怎能不回報？　 　▲互惠原理

8用美食提升說服力　　　　　　　 ▲午餐技巧

 

第2章　日常生活的心理學應用2　

9經常碰面就會產生好感　　　　 　▲單純曝光效應

10以偏概全的心理效應　　　　　   ▲月暈效應

11不傷感情的拒絕技巧　　　　　   ▲自我肯定型反應

12耳朵會自動聆聽有興趣的事物？　▲雞尾酒會效應

 

第3章　交友方面心理學

13肢體洩漏心理狀態　　　　　　　▲開放姿勢

14比語言更重要的溝通技巧　　　   ▲非語言溝通

15藉由比較，明白自己的定位          ▲社會比較理論

16模仿對方言行，提升好感　　　　▲鏡像效應

17人們很難承受來自群體的壓力　　▲從眾實驗

 

第4章　人際關係心理學

18容易發飆的人的心理狀態　　　　▲敵意歸因偏誤

19讓人無法拒絕的說話技巧　　　　▲YES心理定向

20光是做筆記就能留下好印象！　　▲採訪效應

21好主管得先學會有效的「指責」　▲指責技巧

 

第5章　職場必備心理學

22不給對方拒絕的餘地　　　　　　▲誤導式的前提暗示

23連缺點一併說明，提升信賴度　　▲單面陳述與雙面俱陳

24切入主題前先哈拉搏感情　　　　▲脈絡效應

25吐露內心，拉近彼此距離             ▲自我揭露

 

第6章　商業策略心理學

26心理也需要預防針　　　　　　  ▲免疫理論

27提出稍微不合理的要求               ▲以退為進策略

28最後一刻也很重要！　                ▲時近效應

29兩種敘事方式　　　　　　      　▲高潮敘事法／反高潮敘事法

 

第7章　男女關係心理學

30一見鍾情是理想的戀愛模式？　  ▲一見鍾情原理

31近水樓台先得月                          ▲博薩德法則

32天衣無縫的組合　                      ▲戀愛的互補性理論

33頭銜的重要性　　　　  　　　　▲保羅‧威森的實驗

 

第8章　戀愛心理學

34昏暗的地方容易讓感情生溫？ 　  ▲黑暗效應

35禁斷的愛情更具吸引力　　　　　▲羅密歐與茱麗葉效應

36「吃醋」心理學　　　　　　　　▲嫉妒心策略

37愛情三要素　　　　　　  　        ▲愛情三角理論

38「吵架」心理學　　　　　　　　▲消極閾值

 

第9章　自我激勵心理學

39如何激發你的最佳狀態？　　    ▲例行性準備動作

40適度的緊張有助發揮潛能　       ▲耶基斯－多德森定律

41克服不安與與恐懼的心理技巧　 ▲交互抑制法

42切換人格，從容應對　               ▲人格面具

 

第10章　自我提升心理學

43大膽展開行動　                  ▲成功恐懼理論

44實現目標，從潛意識做起　 ▲自我肯定理論

45正向思考的力量                  ▲自我效能

46心理界線活出自我　           ▲課題分離

 

書籍代號:0KFD4027

商品條碼EAN:9786267378533

ISBN:9786267378533

印刷:黑白

頁數:288

裝訂:平裝