牙痛不是病？痛起來要人命！牙醫不只要幫你補蛀牙，還要觀察口腔裡的整體環境
大家都怕看牙科，一坐上診療台好像只能任人宰割，花大錢、花時間之外，疼痛更是讓人難以忍受。為什麼好幾次都看不好？根管治療、拔牙、植牙…什麼才是最好的治療方式？躺上診療椅後，你應該了解的口腔治療流程，除了保健，你更需要知道牙齒是怎麼被治療的。
大家都怕看牙科，一坐上診療台好像只能任人宰割，花大錢、花時間之外，疼痛更是讓人難以忍受。為什麼好幾次都看不好？根管治療、拔牙、植牙…什麼才是最好的治療方式？躺上診療椅後，你應該了解的口腔治療流程，除了保健，你更需要知道牙齒是怎麼被治療的。
很多人已經養成了靜態坐式生活，上班坐著，下班之後還是坐著，好不容易動一動，不是扭傷就是體力不足，到最後承認自己硬梆梆，宣告放棄。這是個惡性循環，因為生理學有個原理叫「用進廢退」，意思是說經常使用的器官漸趨發達，不用的器官則漸趨退化。特別是肌肉，若長期不使用，便逐漸萎縮無力，因為我們的身體很有效率，不會花多餘的能量去維持不必要的肌肉。
烹飪究竟如何演化而來？以「帝國」為分析維度——帝國有能力將軍事、政治、經濟與文化力量投射到全球大部分地區——食物史學者瑞秋．勞丹藉由追尋六種主要菜系綿延的過程，掌握了演化之道。這六種菜系，不僅都有其偏好的材料、技巧、菜餚，以及享用的方式，也都受到某種「料理哲學」的影響。
靜默，卻能堅持一生的暖亮陪伴。
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