為什麼我們想改變? 人可以改變到什程度? 如何做出改變? 最終,我們真的改變了嗎? 這本書以改變為主題,從十九個人物的故事出發,探討關於改變的四個核心問題:為什麼我們想改變?有可能改變嗎?我們如何做出改變?改變之後會發生什麼事?並輔以哲學觀念、心理學解析、大腦神經科學研究發現、文學參考和其他人文社會學科的見解,探討改變是怎麼一回事。