近代日本最偉大的佛教學者,運用西洋心理學的「無意識」概念,聯繫禪與日本文化,探討禪如何在美術、劍道、茶道、俳句等特殊形式中被充分展現。鈴木大拙正是將禪的體驗與思想傳到歐美的主要人物。
「我不快樂。」 「我不喜歡現在的生活。」 「為什麼我活得如此痛苦?」 生活中,我們總是對現狀不滿:覺得自己成長於糟糕的環境,覺得自己在做一份討厭的工作,覺得自己身處一段窒息的關係,覺得自己困在一個不喜歡的地方;對過去感到惋惜,對未來感到焦慮,對當下感到不安…… 對此,鈴木大拙說:一切問題,無非都是心的問題