淡定的智慧：找回心平氣和、快樂自在的人生100幸福課

佛法即活法，淡定即幸福。

讓你回歸真實的自己，告別不快樂的人生。

 

心念轉則行為轉，只有跟隨內心的感覺，人們才能找到真正的自己。

我們每天都在車流人海中奔忙，匆匆的腳步中，一天過著一天，總覺得缺少了什麼。每個人都感覺自己過得辛苦，每個人都有一份不如意放在心頭揮之不去。我們被擔心、恐懼、失望、思念等無數種情感糾纏著，沒有一刻能享受內心的那份純淨和質樸。

其實，人生也是一場修行，修得一顆清淨心，人生便多了一份從容。

淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。

勇者從容，智者淡定，越是真正有內涵和能力的人，越是低調、沉著、淡定從容。淡定的智慧就像禪的修行，這種修行讓一切回歸內心，讓人回到真實的自己，找回內心的自在。

本書的文字中滲透著弘一法師的風骨和智慧，讓浮躁中的人們學會放下。

藉由每篇不同的主題故事、淡定小語，讓人們從中滋養心靈，體會淡定的智慧，得到內心的平靜與單純的快樂。重要的是，提醒我們，要時時聆聽自己真實的內心，只有這樣，才能讓內心清澈如初，生命才能重新調整平衡。

 

書中隨選淡定小語：

 

　　●淡定的生活態度

　　．心中有貪、嗔、癡三毒才會遇到外面的毒害，

　　假如心中無三毒，喝毒藥如飲甘露，因心內無毒，它不起作用。

　　．在生活與環境變化之中，被環境所轉而不能覺悟就應當懺悔。

　　一切隨時、隨性、隨悲喜才是心性通達的最高境界。

 

　　●淡定的感情（一段美好的關係）

　　．欲望是人的一種自然之性，也是最大的誘惑。

　　兒女情長的欲望讓人承受心智的折磨，

　　金錢利益的欲望讓人迷失原有的銳利。

　　．適合自己的尺寸，就是最好的，就可以選擇；

　　不適合自己的尺寸，任憑再大的誘惑也視而不見，

　　因為他們知道，放下就是擁有。

 

　　●淡定的美好

　　．放下看做一種內心境界，放不下便飽受折磨，放得下便能坦然自若。

　　凡事放得下，是因為沒有欲念，內心沒有欲念，才能不受憂慮所擾。

　　．人們追求的目標，越是刻意雕琢離目標越遠，只有以一顆淡定的心，

　　一份不受任何誘惑的開闊胸襟去追求，你才能有最終的美好與收穫。

 

　　●淡定的人生智慧

　　．再誘人的風景我們還是要清醒地趕路，

　　不要為了滿足小小的貪愛之心而荒廢了自己既定的目標。

　　．聰明人遇到問題會先沉靜下來，總結和反思。

　　愚鈍的人遇到問題第一反應就是情緒浮躁，然後發洩情緒。

　　．那些能在誘惑面前保持淡定的人，才是真正的贏家。

　　因為他們放得下。他們內心有一把衡量利益的尺。

弘一大師（李叔同）

李叔同（1880-1942），字叔同，法名演音，號弘一，晚號晚晴老人。

一九○六年負笈東瀛，就讀東京上野美術學校西畫科，兼修鋼琴及作曲，創立春柳劇社。他精於文學、詩詞、音樂、書畫、篆刻、戲劇等藝術創作；演出《茶花女》開創中國話劇之先河，他填的詞如〈送別〉、〈憶兒時〉傳頌至今。

一九一九年李叔同放下世俗牽絆，散盡身外，獻身佛法，做苦行僧，行菩薩道，行腳雲遊，寫經弘法，終生不綴。世人推崇為中興南山律宗的第十一祖，是注重刻苦修行的律宗大師。

一九四二年病逝於福建泉州開元寺。臨終曾手書一偈：「君子之交，其淡如水，執象而求，咫尺千里。問余何適，廓爾亡言，華枝春滿，天心月圓。」

從李叔同到弘一大師，戲劇性的人生轉折，是一段生命的自覺與自省。他深入佛理、闡揚佛法，處世格言值得用一生的時間慢慢體會、靜靜領悟。

1 回歸靈魂的清澈
做真實的自己
跟隨內心的感覺
讓心靈不迷失
心開闊你才從容
最通透的智慧
獲得真正的價值
修一顆清淨心
保持通靈的心境

2 更堅定才能更從容
心地坦然才能恰到好處
付出必能碩果纍纍
不受誘惑心境更開闊
貪愛容易迷惑心智
最精進的智慧
不炫耀是大智慧
定力才是真功夫
認清事情的根本
心永遠是定的
不固執心性更通達
心安就是圓滿

3 放下就是擁有
給自己一份淡定心情
留一份善心與他人
摒棄重負抓住現在
修一顆通靈之心
超越是非才能還原自己
好心態是一種定力
調一顆怡然心
心量放寬人生通達
放下夢幻走向真實

4 培育一顆清透心
心無外物自有慧眼
七分理性三分情感
自作聰明是劣智
不慕他佛，塑造自身
不畏現象遮望眼
不要被煩惱迷惑心智
活出生命的真諦
遠離內心的煎熬
善悟才是真智慧

5 心不動更淡定
不要違背自己
如何突破困境
低調處事保留餘地
修一份平和之心
開悟心智世事洞明
行為隨心而動
讓世情淡一分
不為情緒所動
放下心中的「怕」

6 勇者從容，智者淡定
從容是一種修煉
心念不亂煩惱自斷
讓自信變得優雅
勇者回頭自省
境界滋養智慧
淡定讓你平心靜氣
長存一顆吃苦心
真智慧巧生活
有內涵更淡定
留一份鎮靜在心中

7 讓精神更豐盈
常發一顆慈悲心
抓住當下的幸福
好心態是大智慧
財富是無形的
保持天性中的智慧
學會選擇，學會放棄
不強求才有收穫
以一顆禪心做事
愛是成長，美是心境
培養善根福德

8 淡定地向前走
無須刻意追求
放下虛妄修自身
讓煩惱不攻自破
以修佛之心修身
人生沒有如果
給內心一片自由
內心寧靜才能致遠
讓心與事業融合
簡樸滋養智慧
放低身價聲譽長存

9 淡定在捨得之間
勞筋骨銘心志
自省讓人更淡定
從容面對生死
舍一份虛榮，得一份真相
菩提之心是一種靈悟
天然無飾，便是本性
璞玉無暇靠打磨
捨棄繁雜見真諦
沒有恐懼更淡定
思考才能得智慧
智慧由心生

10 智慧在高處，淡定在內心
堅持自己的路
修養美德是智慧
從容面對生活的磨礪
佛心就是開悟心
保持淡定清醒
放低心態，才能吸納智慧
心定氣平淡定自如
不躁動才能應萬變
有內涵才能更淡定

書籍代號:0ELE4004

商品條碼EAN:9789863596530

ISBN:9789863596530

印刷:雙色

頁數:256

裝訂:平裝