開啟「高需求小孩」的正向天賦：高敏感、愛爭辯、超固執、情緒強烈...這些讓人抓狂的性格，可以轉化成優勢！【拯救百萬對父母的30年超實用教養經典】(電子書)

∥高需求小孩教養聖經∥

★Amazon特殊兒童教育暢銷經典★

★30年經驗實證，美國高需求小孩教育專家設計★

★拯救全球百萬對父母★

17招讓孩子穩定又自信，爸媽不失控，孩子不暴走！

※隨書附※

1. 【九大氣質量表】，幫助父母深入了解孩子的先天氣質

2. 【高需求父母檢測表】，請父母評估自己是否為高需求父母

3. 【外向＆內向評量表】，衡量孩子的內向&外向程度

為什麼我的孩子這麼難帶？

每天哭鬧、吃不好、晚上不睡覺、換新環境就崩潰、高敏感易焦慮，總是讓我筋疲力盡。

快來看看，孩子是不是中了下列高需求孩子的９大特徵？

□1、情緒反應「超級」強烈

□2、固執不容易妥協

□3、對噪音、味道和質料……等極度敏感

□4、會注意極細微的環境變化

□5、適應新情境的速度很慢

□6、作息、睡眠不規律

□7、精力非常旺盛

□8、經常拒絕接觸新事物

□9、個性嚴肅有時近乎苛刻

作者瑪莉醫師自身育有一對高需求兒女、輔導過千餘位父母，

她比任何人都明白養育高需求小孩有多麼困難──

這些孩子很正常，但和其他孩子相比，高需求小孩「更極端、更堅持、更敏感、更敏銳」。

在本書中，她將從５大面向著手：情緒控制╳睡眠╳飲食╳社交能力╳生活紀律，

提供具體的案例和實用的技巧，教父母如何與孩子正面互動，

大幅度減少相處上的困難，並把孩子令人抓狂的特質，都轉化成優勢！

◎瑪莉醫師向我保證過，我的高需求小孩會成為很棒的成年人，她說的沒錯！──莉迪亞，兩個高需求孩子的媽媽

【教養難題1】大人要求做事，立刻拒絕說「我不要」！

A：父母傳達指令時，不該在句尾加上「好嗎」

─→父母要用肯定句傳達指令，當事情沒有選擇餘地的時候，就不該說「請」或「好嗎」，例如當你希望孩子上床睡覺時，就應該直截了當說「睡覺時間到了」，而不是「去睡覺，好嗎？」

【教養難題2】情緒非常極端，會在幾分鐘內失控爆炸

A：父母要學會蒐集孩子的「情緒線索」，才能在孩子失控前及時制止

─→孩子不會「突然」失控，情緒是逐步累積的。本書的【情緒表現線索表】將孩子的情緒分為綠色、黃色、紅色線索，父母要在孩子出現黃色線索時及時協助，不該等到孩子憤怒尖叫時，才察覺孩子的憤怒。

【教養難題3】晚上不睡覺，或是醒來很多次

A：父母如果沒有「固定」孩子的睡眠時間，就寢時間就會愈來愈晚

─→建立一套例行程序至少需要三個月，家長必須先「固定起床時間」，再回推「就寢時間」，就寢前30到45分鐘就要開始準備入睡，就寢程序務必單純化。更多資訊請參考本書的【睡眠時間表範例】。

【教養難題4】極度固執，大人不照做孩子就生氣！

A：與孩子發生衝突時，邀請孩子提出三種解決方案

─→成功父母擅長「去個人化」（depersonalizing），不會認為固執孩子是衝著自己來的。當孩子提出的解決辦法只符合單方利益，我們沒有必要立刻拒絕，而是可以簡單地說：「這是一個辦法，請再給我兩個。」

【教養難題5】內向的孩子在學校推、打同學

A：只要有人靠得太近，內向孩子就會變得暴躁易怒

─→身體距離對內向孩子來說非常重要，父母必須為內向小孩保留足夠的社交距離，並幫助孩子學習在不推開別人的情況下，用尊重的語氣提出要求，例如教孩子學習說出：「請你挪過去一點，這樣我會比較舒服。」

更多精彩案例分享與問題解決方法請見本書……

【解決17個高需求小孩父母最頭痛的問題】

專心聆聽大人說話、情緒穩定、建立生活準則、不再挑食、準時就寢、順利出遊、自己換衣服、規律運動、學習妥協合作、溫和處理環境刺激、不再退縮、成功與同齡者互動、輕鬆應對情境轉換、適應力提高、控制衝動行為、找到合適的幼兒園、以尊重的語氣表達需求

【讚嘆推薦】（依姓氏筆畫排序）

★王宏哲（天才領袖兒童親子教育集團執行長）

★巫漢盟（阿包醫生，禾馨醫療體系兒科主治醫師）

★徐瑜亭（職能治療師/習惜親子教育中心創辦人）

★黃瑽寧（馬偕兒童醫院醫師）

★碧安朵（高需求寶媽&童書譯者）

★羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）

★30年教育經驗，美國高需求小孩專家

★育有兩位高需求小孩

瑪麗．希迪．庫欽卡博士（Mary Sheedy Kurcinka, Ed. D.)

暢銷書作家、國際知名講師與高需求小孩父母培訓師。先後獲得愛荷華州大學早期兒童教育學士學位和明尼蘇達大學家庭與社會科學碩士學位。她的著作《開啟「高需求小孩」的正向天賦》被譯為10種語言出版。本書是她最有影響力的代表作，出版後獲得《紐約時報The New York Times》、《父母Parents》雜誌、《早安美國》等報刊及電視極力推廣，廣受讀者喜愛。

瑪麗設有高需求小孩教育網頁：https://www.parentchildhelp.com/index.cfm。她不只提供父母培訓高需求兒童早期教育訓練，也訓練醫師、教育工作者和社會工作者等。

瑪麗本身也育有一對高需求小孩，如今一雙兒女已長大成人。她運用自己成功的養育經驗，幫助超過百萬對父母教育高需求小孩，同時也認識父母自己。目前與家人一起居住於明尼蘇達聖保羅。

王聖棻、魏婉琪

夫妻檔，從電玩中文化、技術操作手冊一路翻到文學作品、藝術理論和歷史，生冷不忌，把翻譯當成讓頭腦持續運轉避免痴呆的最佳方式。譯有《冰狗任務》、《星星婆婆的雪鞋》、《卡娣的幸福》、《教出好兒子》（以上野人出版）、《黃昏時出發》（麥田出版）、《大亨小傳》、《月亮與六便士》、《人性枷鎖》、《歐亨利短篇小說選集》、《如何使用你的眼睛》（以上好讀出版）等。

【摘文】

【前言】歡迎來到高需求小孩的世界──追求進步，而非完美

瑪莉醫師向我保證過，我的高需求小孩會成為很棒的成年人，她說的沒錯！

──莉迪亞，兩個孩子的媽媽

歡迎來到高需求小孩的世界，我是瑪麗醫師，是有執照的親子老師，也是兩位高需求小孩的母親，現在他們都已經長大了。我很高興地告訴大家，在這本書中提供的資訊和策略，都已經順利通過了時間的考驗。

有時候，身為一個高需求小孩的父母，你可能會覺得自己非常孤單。但你不是的，有成千上萬的人走在你前面了，本書也有一些辦法可以改善高需求小孩的情況。每一天，在我的「家有高需求小孩」（Raising Your Spirited Child）臉書社團頁面上，都會有家長在上面張貼成功教養後的感謝語，並且寄到我的電子信箱。這是莉迪亞寫給我的話：「妳教我要傾聽孩子的聲音，我跟著做了。現在，她擁有極大的自信，也非常瞭解自己，因為她獲得了必須的傾聽和尊重。最近她大學畢業了，主修三門專業。她一直都要面對大量的困難，但她解決了一切。我真希望自己是像我養她那樣被養大的。」

本書是第三版，每一章都納入了最新資訊和最新的研究。全新的建議包括關注孩子的長處、學習保持冷靜、化解孩子的崩潰危機、教導孩子建立明確的社交界線、成為善於解決問題的家庭、減少與孩子與朋友和手足衝突的頻率，以及如何選擇適合孩子的學校。

本書第十六章也幾乎全面更新，多年來我獨自和許多高需求小孩家庭合作，許多家長幫助我微調出最有效的睡眠策略，確保孩子和家長都能得到需要也應得的睡眠。

當我第一次坐下來寫初版時，我還只是小小孩的母親，在明尼蘇達兒童早期家庭教育課程班為家長們上課。那時，我對課程感到沮喪，需要私下和其他父母交流，因為只有他們明白和高需求小孩生活在一起是什麼感覺。當時的教養書要不就是完全沒提到高需求小孩，要不就是用極為負面，負面到我不願意接受的詞語來描述這些孩子。這些孩子會僅僅因為吐司被切成了三角形，而非他原本的長方形，就尖叫四十五分鐘，這樣的孩子還寧死也不肯接受別人說不，還能感覺到襪子的細微接縫。

我把關於兒童發展、交流、個性、先天氣質和類型的最新報告和研究帶進了第一期高需求小孩課堂。我們花了很長的時間討論、拆解這些研究，然後想辦法運用它們幫孩子順利穿衣、吃飯、睡覺，或者盡可能不製造出麻煩地完成超市購物任務。藉著分享彼此的故事，我們理解了大家的家庭、學校和社區，發現我們擔心的事以及有時會讓我們大吼大叫的事有相似之處。我們還分享了各個家中常有的規則，以及有用和無用的紀律技巧。我們也知道為了和家裡的高需求小孩建立健康的關係，每個人都做了那些努力。

在第三版中，我採用的案例和故事，已經擴展到參加過我研討會、在私人諮詢中尋求過建議，或者寫信跟我分享過經驗的父母。這些父母非常願意分享他們的疑問、恐懼、偏好的策略和恐怖回憶。所有的事件都是真實的，年齡也準確無誤，但所有的名字、地點和描述性的細節，我都修改過了。我發現，只要我不分享他們的地址，大家都不介意我他們的親身經歷。

●當我讀完剛開頭那幾頁時，我發現自己在哭●

但是有個地方，從初版到第三版我完全沒有改動，就是剛開頭那幾頁。因為經常有讀者告訴我：「當我讀完剛開頭那幾頁時，我發現自己在哭。雖然邏輯上，我有預期到會有其他父母的情況跟我一樣，但是我從來沒遇到過，我都開始懷疑我女兒會不會是唯一一個高需求小孩了……」因此，我沒有更動這本書的開頭。我想邀請你加入高需求小孩父母的行列，這段撫養一個正常但什麼都「更極端」的孩子的旅程，有時候很令人惱火，但會是狂野而歡樂的。

我不得不承認，高需求小孩的父母人數，比我想像中大得多。就算在我最瘋狂的夢裡，我也從來沒想過這本書會傳遍全世界，但事實確實如此。當你有問題需要解答，需要學習策略，需要樂觀的願景時，這本書就是個朋友，你可以隨身攜帶，放在床頭櫃上，或者用電子閱讀器來看。

每次有人問我，我怎麼可能這麼瞭解他們的孩子，我明明從來沒見過他們，是不是我想辦法在他們家藏了一部攝影機？聽見這樣的話，我總是非常訝異。事實上，我只是聽了許許多多高需求小孩的故事，並且發現了當中的共同點。很明顯的，雖然我們的文化和國家都不一樣，但無論住在哪裡，我們都不孤單。

我希望，父母可以在本書中找到陪伴。一天二十四小時，「家有高需求小孩」臉書社團的成員們都在彼此閒聊，分享故事，互相支持，並提供有用的建議。歡迎造訪我的網站（www.parentchildhelp.com），讓我知道你很喜歡這本「說到做到」的書。

「高需求小孩」不只是一個詞，它是一個願景，讓我們的心能聚在一起，並把注意力放在孩子長處上。最後，你需要知道的是，身為高需求小孩的父母，我們的座右銘始終如一：

追求進步，而非完美。

和孩子建立健康的關係是一個永無止境的過程，有好日子，也有糟糕透頂的日子。我們要把進步當成目標，而非等待一個模糊的完美結局。我們可以把每一秒對孩子的理解、每一次失敗的爭執、每一次的緊緊相擁都視為成功。我們要善待自己，可以為片刻的寧靜歡欣鼓舞，即使這一整天並不完美。我們可以原諒自己也有在沮喪和怒火中爆發的時候，父母不能隨意謾罵，但我們也是人，進步是需要時間的。改變我們原先的態度、強化舊技能和學習新技能不是一蹴可幾，這就是為什麼再小的成功我們都必須鼓勵自己。幸運的是，這些小小的成功就像濕黏的雪花，它們可以像雪球一樣愈滾愈大，幫助你建立快樂健康的關係。

我希望，有一天你能像許多曾經走在你前面的人一樣，說出：「我開始相信高需求小孩特質是一份奇妙的禮物了。」甚至，也許你會意識到自己也是個高需求小孩！

現在，端起一杯咖啡、一杯茶、或者任何你喜歡的東西，開始學習撫養高需求小孩的祕訣吧。你可以選擇適合你的部分敘述，其餘的別管，因為只有你才真正知道你和孩子需要什麼。你只要記住我們的目標是：追求進步，而非完美。